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如何吃荔枝不上火?灭火有7招

时间:2018-12-14 22:55  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  焦点提醒:对于吃货来说,一年一度的荔枝季,绝对值得等候的饕餮盛宴,就连苏大诗人都不由得要一天吃上三百颗荔枝,可是荔枝吃多了上火,总让人意犹未尽!那么怎样能又满足了口腹之欲,又不上火呢?39育儿编纂教你七招灭火。

  荔枝的功能与感化

  荔枝味甘、酸、性温、入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功能;核具有理气、散结、止痛的功能;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有推进食欲之功能。

  荔枝对大脑组织有补养感化,能较着改善失眠、健忘、神疲等症。可以或许加强免疫功能荔枝肉含丰硕。感化的物质,对糖尿病患者十分适宜。荔枝还能消肿解毒,止血止痛荔枝除广为人知的滋补感化外,还可用于外科。荔枝果实养分丰硕,具有必然的药效和滋补感化。

  除鲜食外,还可加工成荔枝干、糖水荔枝罐头、荔枝汁、速冻荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多,花期长,泌蜜量大,是优良的蜜源果树。

  1.盐水浸泡

  将剥掉外壳的荔枝,可是不要将白色的那层薄膜也剥掉,冲刷清洁之后,浸泡进30%的盐水中,浸泡一个小时就可以或许取出,剥开白色薄膜就能吃了,颠末盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。若是一次性浸泡良多的荔枝,但愿能够保留更长时间的话,能够间接将白色薄膜也一路剥掉,然后果肉浸泡在淡盐水中,同样浸泡一个小时即可,然后取出放入保鲜盒中,放进冰箱冷冻层即可。

  2.吃掉果膜

  我们在剥荔枝壳的时候,果肉上有一层薄薄的白膜,有点涩涩的口感,一般我们都是将它剥掉的,可是若是要防止上火的话建议将薄膜也一路吃掉,然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部门也一路的吃掉,同样能够防止上火。

  3.每次不宜超10颗

  通俗人每次食用荔枝也不宜跨越10颗,特别是儿童每次吃3~4颗即可,不成过量。而阴虚炎热、湿热偏盛体质的人不宜吃荔枝,糖尿病患者以及容易胀气的人也需慎吃。正在长芳华痘、感冒伤风、急性炎症等症状的人不宜吃荔枝,会加沉痾症。

  在吃荔枝的同时,要吃一些面包、饼干等淀粉类食物,如许能包管血液中的血糖浓度,避免上火。

  4.享用“露水红荔”

  露水荔枝就是在天亮之前,趁着露珠还没有退的时候,从树上新颖摘下来的荔枝,这些荔枝接收了一天的阳光,然后颠末一个晚上的温凉,因而热性曾经消减了,pk10五码二期必中技巧不单味道会愈加的鲜美,并且还不会有上火的问题哦。

  5.喝点盐水

  在吃荔枝之前能够适量的喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物,能够无效的防止上火。或者用20~30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝,能够无效的防止荔枝病。

  6.发展在东边树冠的荔枝

  由于荔枝是长日照果树,喜好西边的阳光,果实也是从西边起头成熟的,因而长在西边的荔枝会出格的甜,m5彩票手机平台可是却会愈加的燥火。因而怕上火的话,能够选择发展在东边树枝上的荔枝,比力暖和。

  7.冷藏过的荔枝

  将采摘下来的新颖荔枝用容器盛载,沉于水井或放于冷泉(水)中,隔夜取食,可不上火。且能化燥气而能补阴。清代大诗人屈大均有诗云:“露井寒泉百尺深,摘来经宿井中沉,日精化作月华冷,多食令人补太阴。”